lucaravelli- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

2554 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 182,94г | Углев: 256,31г. Завтрак: Banana, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Farina di Avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Обед: Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orata. Ужин: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Orata, Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Перекус/Другое: Noci del Brasile, Mandorle, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса