msinai- Журнал, 02 май 12

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2012

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2012:

2046 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 114,15г | Углев: 232,98г. Завтрак: tea, muesli, milk. Обед: chickpeas, oil, roti. Ужин: milk, muesli, oatcakes, baked or fried coated chicken thigh, fried fish. Перекус/Другое: oatcakes, chicken, oatcakes, green chilli, mango, tomato. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 02 май 12

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса