ポテサラ- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

1892 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 126,30г | Углев: 92,89г. Завтрак: 西京焼き, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), ご飯. Обед: ウイスキー, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, チキンカツ. Ужин: 生卵, すき焼き, 焼酎, ウイスキー. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса