western111- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow and steady wins the race

97,1 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

1526 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 34,34г | Углев: 214,67г. Завтрак: Bananas, Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Jack Daniel's Whiskey, Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Ужин: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Перекус/Другое: Ice Cream Cone, Baskin-Robbins Cookies 'n' Cream Ice Cream. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Yes it does. Awesome work. It only seems like yesterday when you were celebrating being under 100kg. 😊

29 окт 17 написано членом: Serenitydee

it does . I'm closing into 25 kg lost soon . hopefully it hits this week if not then next week for sure

30 окт 17 написано членом: western111


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса