sheveva- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя sheveva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

1400 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 93,96г | Углев: 157,33г. Завтрак: D'arbo Мёд Акации, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Вишней. Обед: Манная Каша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда. Ужин: Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Окей Яблоки, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Окей Яблоки, D'arbo Мёд Акации, Дары Природы Миндаль Натуральный, Виноград. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheveva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheveva- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

sheveva-Изменение Веса