Lizzie983- Журнал, 02 май 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am going to start weighing in every morning, as I ised to do. It helps me staying focused!!

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2012:

2132 ккал

Жир: 100,36г | Белк: 88,70г | Углев: 219,70г. Завтрак: banana. Обед: walnut, dried tomato, rice cracker, bacon, fried egg. Ужин: Spaghetti al Pomodoro e Polpette, Bruschetta, Tiramisu. Перекус/Другое: Rice cracker, Prosciutto Crudo, espresso, milk. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Ju Jitsu - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Катание на Роликах - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю