redgirl12_3- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя redgirl12_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

438 ккал

Жир: 18,19г | Белк: 29,36г | Углев: 38,25г. Завтрак: Woolworths Raw Honey, Plain Yoghurt (Lowfat), Coffee with Milk. Обед: Shrimp Spring Roll. Ужин: Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Butternut Soup. Перекус/Другое: Droewors. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redgirl12_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redgirl12_3- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

redgirl12_3-Изменение Веса