ersvet- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скажите, пожалуйста вот какую вещь: копченую куриную грудку можно при ПП? А то она случайно купилась 😂

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

891 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 63,74г | Углев: 74,36г. Завтрак: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Комо Сыр Старый Голландец. Обед: Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Раневицки Ковбаси Деликатна Куриная. Ужин: Огурец (без Кожуры), President Творог 0,2%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблоко, Миндаль. подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

так определи для себя сами, что для вас правильное питание)

28 окт 17 написано членом: anttonina1

Ну тут я сама лопухнулась: не надо было заходить с ребенком в колбасный магазин, чтобы купить там только гречневый хлеб. Грудки кусочек можно на ПП? Или сразу отдать свекору на закусь под пиво?

28 окт 17 написано членом: ersvet

да можно если хочешь,немножко без фанатизма

28 окт 17 написано членом: Фиалка фиалка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса