laaryfe_- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя laaryfe_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

994 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 77,26г | Углев: 24,89г. Завтрак: DIA Biscoito de Arroz Integral. Обед: Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco, Peixe-Gato no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Hellmann's Ketchup, Orégano, Queijo Gouda ou Edam, Ovo (Inteiro), Banha de Porco, Picles de Pepino Azedo. Перекус/Другое: Pão Italiano, Hellmann's Maionese, DIA Chocolate Negro 72%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laaryfe_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laaryfe_- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

laaryfe_-Изменение Веса