gleice72- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя gleice72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1193 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 44,06г | Углев: 143,52г. Завтрак: Marilan Biscoito Água e Sal, Café. Обед: Maçã, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Omelete, Pepino (Descascado), Alface. Перекус/Другое: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café, Banana Prata, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Belvita Belvita Avelã e Cacau. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gleice72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gleice72- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

gleice72-Изменение Веса