Mayonezz- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

56,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1795 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 73,64г | Углев: 239,60г. Завтрак: Чай, Жареная Картошка, Рафинад, Чай, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Чай, Лимон, Умалат Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб, Яблоко Зеленое. Обед: Натахтари Лимонад Саперави, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Ужин: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Перекус/Другое: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Starbucks Ореховый Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю