deacon54- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя deacon54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

103,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1861 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 82,76г | Углев: 239,32г. Завтрак: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chop't Red Onion, Fresh Express Leafy Green Romaine, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Ужин: Wegmans Baby White Potatoes, Wellshire Farms Smoked Polska Kielbasa, Cooked Sauerkraut. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deacon54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deacon54- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

deacon54-Изменение Веса