Jipper500- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vacay wt gain coming off !!!

98,0 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

994 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 111,62г | Углев: 66,62г. Завтрак: Coffee, Food Club Large Egg, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, apple, Gala with skin 1 0z, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Campbell's V8 High Fiber. Обед: sirloin steak 1 oz, Cauliflower, apple, Gala with skin 1 0z, Coffee. Ужин: Publix Sea Scallops, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coffee. Перекус/Другое: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oh yeah!

27 окт 17 написано членом: From371to184

Steak for lunch, scallops for dinner. Yum~

27 окт 17 написано членом: Jipper500

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю