betrie- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя betrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

2018 ккал

Жир: 88,98г | Белк: 74,36г | Углев: 240,44г. Завтрак: Karışık Tahıllı Ekmek, Somon Balık Yağı, Portakal Suyu, Zeytin, Kebir Tereyağ, Böğürtlen Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Обед: Mercimek Çorbası. Ужин: Doritos Taco, Avokado, Et Döner. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir, Kivi Meyvesi, Ceviz, Ceviz, Elma. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betrie- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

betrie-Изменение Веса