heinrus- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1312 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 59,43г | Углев: 200,75г. Завтрак: Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Pesto, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Ужин: Chavroux Ziegenfrischkäse, Ahornsirup, Olivenöl, Walnüsse, Weintrauben, Kaufland Pflücksalat, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Oreo Keks, Dattel. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса