KindaSpecial- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

2125 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 91,16г | Углев: 44,39г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Steamed or Boiled Shrimp, Snails, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Saputo Friulano Cheese, Merlot Wine, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю