Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
27 окт 17
Grant Joseph- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
1636 ккал
Жир: 66,01г | Белк: 132,01г | Углев: 124,08г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg.
Обед:
Woolworths Sliced Salami, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat.
Ужин:
Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Mister Sweet Liquorice Twists, Woolworths Oat & Coconut Crunchies, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю