liesel1234- Журнал, 27 окт 17

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😡 aus 12 Tagen arbeiten am Stück wurden soeben 13... hatte mich so auf morgen gefreut
Naja Pech
Noch 20 Stunden arbeiten dann hab ich endlich 1 Tag frei 💃🏼

69,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1091 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 58,50г | Углев: 100,62г. Завтрак: Leerdammer Leger, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Обед: DM Bio Provencalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse. Ужин: Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Guacamole, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Äpfel. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спортзал - 15 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Du Arme! Ich schicke Dir bissl Sonne gegen das Arbeitsgrau: ☀

27 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

Ich würde kündigen! Ist das überhaupt erlaubt?

27 окт 17 написано членом: marcothebrain

Kann leider nicht so einfach kündigen da ich nix neues finde und ich drauf angewiesen bin Wohn halt alleine und kann mir die Kosten mit niemanden teilen Wohnung Auto Versicherungen etc Alles Fixkosten...

27 окт 17 написано членом: liesel1234

Soweit ich weiß hat man nur das Recht auf einen freien Sonntag pro Monat und muss zwischen zwei Arbeitstagen 10 h Ruhezeit einhalten. Ich habe auch schon 21 Tage am Stück gearbeitet.... Da war ich aber noch jung und leistungsfähig!

27 окт 17 написано членом: Luise Freiheit

10 Stunden Ruhezeit haut auch nicht hin Heute bis 22 Uhr arbeiten morgen 5.45 anfangen aber naja ich hör mal auf zu meckern Gibt schlimmeres im Leben

27 окт 17 написано членом: liesel1234

Gastro-/Hotelgewerbe? Da ist das ja leider normal, dass man sich nicht an das Arbeitszeitgesetz hält.... Also zumindest auf die 10 Stunden Ruhezeit würde ich aber bestehen!!

27 окт 17 написано членом: catweazle2015

Kaufmännische Angestellte im Wachgewerbe Da gibts keine Gesetze 🙃

27 окт 17 написано членом: liesel1234

dann schaffs gut 🌞

27 окт 17 написано членом: Maraneee

Upps das hatte ich auch mal > Spätdienst mit ausdauernden Gästen bis 1:00 & danach Frühschicht 5:30 Uhr > ist natürlich voll nach hinten losgegangen > verschlafen und erst nach Dauerklingeln erwacht > aber die Rezeption hat so gut wie ging übernommen. GsD ist das über 20 Jahre her & Buchhaltung ist seither mein neues Steckenpferd 🤑

27 окт 17 написано членом: Plan2024

Geh sonst auch nicht eher ins Bett wenn 4 Uhr Wecker geht aber ist was anderes wenn man von der Arbeit kommt Erstmal abschalten runterkommen etc

27 окт 17 написано членом: liesel1234


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