bontehond88- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1843 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 87,59г | Углев: 198,77г. Завтрак: Biofan Ahorn Siroop, Zout, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: Koffie, John West Steampot Tonijn Couscous. Ужин: KFC Twister, Yoghurt (Vol), AH Hamburgerbroodjes, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kropsla, The Frozen Butcher Lamb Burger. Перекус/Другое: Ooomega Macchiato, Professor Grunschnabel Chococolate, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bruine Boterham, AH Goed Begin, Lambert Luikse Siroop. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса