Akkichan- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1398 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 71,34г | Углев: 214,35г. Завтрак: Hedonist Miele Millefiori, Coop Latte UHT Scremato, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Обед: Coop Tonno al Naturale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Cotta). Перекус/Другое: Banana, Caffè al Ginseng, Coop Mela Stark, Enervit Frollini 40-30-30. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса