vimania1984- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

44,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1221 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 142,36г | Углев: 123,72г. Завтрак: Ашан Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Denmax Сыр Овечий, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский". Обед: Ашан Хурма, Авокадо, Помидоры, Bebivita Индейка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Баклажан, Белое Мясо Индейки. Перекус/Другое: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса