Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2010
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1198 ккал
|
Жир: 48,63г | Белк: 62,97г | Углев: 138,05г.
Обед: raspberries, yellow mustard, kroger lite mayo, kraft fat free singles, lettuce, Jennie-o turkey breast, Healthy Life. Ужин: salad spritzers, Black Pepper, Sea Salt, great value sliced peaches, kiwi, radish, broccoli, Celery, Snow Peas, Green grapes, Orange Roughy, Macaroni & Cheese (Large Size). Перекус/Другое: Cranberry Almond Thins, oreo cakester mini. подробнее ...
|
|
2796 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Wii Active 30 Day Challenge - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, BMR - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SturgeonQueen-Изменение Веса
|
