Stupikov- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

2946 ккал

Жир: 117,04г | Белк: 144,63г | Углев: 322,38г. Завтрак: Bananas , Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Обед: Season Brand Sardines in Olive Oil, Mozzarella Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Coffee (Brewed From Grounds) , thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Ужин: Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Перекус/Другое: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Cheetos Cheetos Puffs (Bag), Beer, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Bananas , Coffee with Milk. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса