CatiaEV- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1395 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 53,98г | Углев: 118,23г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Natural Integral. Обед: Melancia, Spoleto Molho Branco, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Azeite de Oliva, Alface Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Picles de Pepino com Endro. Ужин: Azeite de Oliva, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Queijo Gouda, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Ervilhas, Wasabi. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса