karabeth- Журнал, 01 май 12

Параметры Пользователя karabeth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2012

57,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2012:

1497 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 79,40г | Углев: 209,04г. Завтрак: jay robb, Pink Lady Apples, Coffee. Обед: TKY, bacon, salad, lemon chicken soup. Ужин: tortilla chip, salad, lemon chicken soup. Перекус/Другое: half baked fro yo, fruit leather, Sugar Cookie, fiber choice, Baby Carrots. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karabeth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karabeth- Журнал, 01 май 12

Оставить свой Комментарий

karabeth-Изменение Веса