goldschmiedelin- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя goldschmiedelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1286 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 78,65г | Углев: 144,85г. Завтрак: Ponnath Farmerschinken, Salatgurke, Schmitz Feine Leberwurst , American Sandwich Vollkorn. Обед: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Spinat Erbsen Suppe. Ужин: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Spinat Erbsen Suppe. Перекус/Другое: Gut & Günstig Quark 40%, K-Classic Mr. Creamy. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldschmiedelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldschmiedelin- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

goldschmiedelin-Изменение Веса