thiagosantosts7- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

2797 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 198,38г | Углев: 345,73г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Nescau Nescau Protein +. Ужин: Nescau Nescau Protein +, Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês Thiago, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса