Mayonezz- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

56,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1760 ккал

Жир: 83,95г | Белк: 96,96г | Углев: 158,18г. Завтрак: Яшкино Вафли Сливочные , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Pikki Миндаль Шоколад Апельсин, Яблоко Зеленое. Обед: Бургер Кинг Латте, Карусель Палочки Куриные, Хайнц Соус Карри. Ужин: Огурец (с Кожурой), Чай, Лимон, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, RIOBA Ванильный Сироп. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Секс - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю