msinai- Журнал, 01 май 12

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2012

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2012:

1793 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 103,34г | Углев: 180,87г. Завтрак: milk, muesli, oatcakes, oatcakes. Обед: baked or fried coated chicken thigh, baked or fried coated chicken drumstick, oil, bread, dhal. Ужин: frozen berries, apple, yogurt, milk, orange. Перекус/Другое: coffee, milk. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 01 май 12

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса