mona54- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

52,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

688 ккал

Жир: 22,93г | Белк: 38,07г | Углев: 82,60г. Завтрак: Tomaten, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Wolf Geflügel-Champignon-Pastete, Körnerbrot, Kaffee. Обед: Kirschtomaten, Spaghetti. Ужин: Gekochtes Ei, Gazi Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Filinchen Original. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich wünsche dir einen ganz tollen, sonnigen Herbsttag! 🌞🍁🍂

26 окт 17 написано членом: B. Margot


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса