d79pl_gym- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1656 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 172,09г | Углев: 160,17г. Завтрак: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Sainsbury's Chia Seeds , Upbeat High Protein Dairy Drink, Nestle Cheerios. Обед: Salsa (Ready to Serve), Musclefood Turkey Thigh Burgers, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Ужин: Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Перекус/Другое: Phd Protein Water, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса