Н.И.И.- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

110,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

2020 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 143,83г | Углев: 174,95г. Завтрак: Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Брынза, Хлеб. Обед: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Печеное Яблоко. Ужин: Моя Семья Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Чай с Лимоном, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Велотренажёр - 42 минуты, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса