bontehond88- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1343 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 59,78г | Углев: 167,91г. Завтрак: Raw Organic Food Lucuma Poeder, Raw Organic Food Acai Poeder, Brinta Graanontbijt Appel+Rozijn, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: Kiwi, Mandarijn, Koffie, Appel, Banaan. Ужин: Patak's Garlic & Coriander Mini Naans, AH Excellent Indiase Currysaus, Conimex Knoflook Paste, Rode Uien, AH Basic Zonnebloemolie, Chinese Kool, AH Kalkoenfilet Blokjes. Перекус/Другое: LU Cracotte Volkoren, Oké Kaas Jong Belegen 48+, Snoepfabriek Salmiakbrokken, Cafeïnevrije Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Rauw Power Bio Kefir Hangop. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса