_ konika__- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя _ konika__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1125 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 26,78г | Углев: 204,74г. Завтрак: Я Морс Ягодный , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Обед: Курица Вареная, Лук, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Ужин: Банан, Банан, Сливы. Перекус/Другое: Булка с Повидлом. подробнее ...

4148 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Ванны - 1 час, Учеба - 7 часа, Фитнес - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

_ konika__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю