Magic-Mike- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1421 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 155,57г | Углев: 105,27г. Завтрак: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Glutamin, Kölln Haferflocken. Обед: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett. Ужин: HP Honey BBQ Sauce, McEnnedy Pulled Pork, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса