Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sorl4c
Журнал
25 окт 17
Sorl4c- Журнал, 25 окт 17
Параметры Пользователя Sorl4c
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
brazo 32
cintura 88
abdomen 97
cadera 102
muslo 62
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2017:
1474 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 68,38г | Углев: 126,34г.
Обед:
Aceite de Girasol, Huevo, Lomo de Cerdo, Aguacate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Piña.
Ужин:
Huevo Revuelto, DIA Queso Semicurado, Piña, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 85%, Nueces.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sorl4c-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю