vilma bessa- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1109 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 141,82г | Углев: 45,25г. Завтрак: Max Titanium BCAA, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Canela, Mamão Formosa, Cafezinho, Açafrão, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado. Обед: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Scala Mussarela, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Maracujá, Coco, Kefir de Leite. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса