mamamc7- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя mamamc7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1195 ккал

Жир: 97,53г | Белк: 56,49г | Углев: 21,12г. Завтрак: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, BPI Sports Keto Bomb. Обед: Eat Smart Broccoli Florets, Bragg Liquid Aminos, Fresco Cocktail Cucumbers, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Fisher Pecan Halves, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese. Ужин: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Fage Total 2% Greek Yogurt, Zucchini , Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Avocado Vegetable Oil , Kirkland Signature Organic Salted Butter, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese. Перекус/Другое: Mezzetta Garlic Stuffed Olives. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

This was yesterday's weight... I haven't weighed in today. I might not until tomorrow... looking for those NSV today. May even post a progress picture 😱

25 окт 17 написано членом: mamamc7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamamc7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamamc7- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

mamamc7-Изменение Веса