Chartle- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

3219 ккал

Жир: 168,79г | Белк: 136,47г | Углев: 268,88г. Обед: Mushrooms, Sweet Red Peppers, Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Extra Lean Ground Beef. Ужин: The Keg Steakhouse & Bar Calamari. Перекус/Другое: Mars Peanut M&M's, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Cineplex Popcorn (Regular), Bananas, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса