d79pl_gym- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1813 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 158,56г | Углев: 145,14г. Завтрак: Sainsbury's Ice Cream Roll, Herta Chicken Frankfurters, Asda Petit Pains (Part-Baked), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Обед: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve). Ужин: Tesco Cheese & Onion Quiche, Asda Petit Pains (Part-Baked), Egg White Omelet, Herta Frankfurter, Onions. Перекус/Другое: USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса