Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
01 май 12
posterchild66- Журнал, 01 май 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was a good diet day.
Had a good workday, effective school day, and ate sensibly. Had 4 Taco's for lunch (600 cals). I made a bunch of chicken over the weekend so I did not want to overdo it.
For dinner I have chicken, veggies, and butternut squash for my "starch". I just made a lil' stir fry out of it and it was good.
I joined a challenge with my friend Madjak to lose 30 lbs over the summer. This morning I was honestly thinking of pigging out bigtime leading up to the challenge ala "Biggest Loser". Nah, I aint gonna do that.
Gratitude List:
Wife
Kitty
Kids
Work
Cereal
102,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2012:
1452 ккал
Жир: 47,73г | Белк: 120,38г | Углев: 146,90г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Egg Roll, Steamed Rice, teriyaki chicken.
Ужин:
Feta Cheese, Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Baby Carrots, Chicken.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
LOL - I think we've all given ourself a "head start" on a diet race by over eating just before the first weigh-in. I gotta give you a bonus point for NOT doing that. Good luck beating Madjak. :) The race is on!
01 май 12 написано членом:
kingkeld
Yup, now I have to "smarten up" and stop with the low self control...I want to hit my goal this summer...you gonna hit yours? Later.
01 май 12 написано членом:
madjak30
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю