Elirapallo- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

69,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1425 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 108,85г | Углев: 143,33г. Завтрак: DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Pan Integral. Обед: Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Arroz Vaporizado. Ужин: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Piña. Перекус/Другое: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Entrenamiento Glúteo - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса