Qiwisuit- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя Qiwisuit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1247 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 91,19г | Углев: 128,71г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Котлета Куриная Нежная, Макфа Макароны Отварные. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Ужин: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qiwisuit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qiwisuit- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

Qiwisuit-Изменение Веса