bikuro- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя bikuro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1453 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 87,12г | Углев: 173,66г. Завтрак: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Lauchzwiebeln, Sonnenblumenöl, Omelett oder Rührei. Обед: Maredo Zwiebeln, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rote Paprika, Tomaten, Mais, Barilla Fusilli. Ужин: Kaufland Maasdamer Light, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Light, After Eight Mint Chocolate Thins, Beckers Bester Apfel-Birne, Arla Skyr, Golden Delicious Äpfel, Banane, Clementinen. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikuro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikuro- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

bikuro-Изменение Веса