Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 57,11г | Белк: 93,32г | Углев: 163,33г.
Завтрак: Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Геркулес Хлеб Зерновой, Перепелиное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Тёма Мясо Говядина с Языком , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Геркулес Хлеб Зерновой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Перекус/Другое: Кофе, Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%, Избенка Йогурт Питьевой, Перепелиное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mariya-urist-Изменение Веса
|
