danishred- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

43 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1196 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 31,06г | Углев: 182,50г. Завтрак: Pingo Doce Bolacha Maria, Lipton Chá. Обед: Dia Arroz Integral Vital, Pingo Doce Rissóis Vegetarianos. Ужин: Tangerinas, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Pingo Doce Argolinhas Cobertas de Chocolate de Leite, Planta Manteiga, Carcaças, Pingo Doce Queijo Cabra Fatiado, Bimbo Pão de Forma. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса