Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
24 окт 17
Sandra Bain- Журнал, 24 окт 17
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2017:
1240 ккал
Жир: 55,50г | Белк: 61,43г | Углев: 129,34г.
Завтрак:
Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Boiled Egg, Decaffeinated Coffee, Clementines.
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Meatless Egg Roll, Shrimp Fried Rice, Shrimp Egg Foo Yung.
Ужин:
Great Value Unsalted Top Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guacamole, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Raisins (Seedless).
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю