Sandra Bain- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

105,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1240 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 61,43г | Углев: 129,34г. Завтрак: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Boiled Egg, Decaffeinated Coffee, Clementines. Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Meatless Egg Roll, Shrimp Fried Rice, Shrimp Egg Foo Yung. Ужин: Great Value Unsalted Top Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guacamole, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Raisins (Seedless). подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса