Miliscentg- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя Miliscentg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

141 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

2034 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 106,59г | Углев: 205,43г. Завтрак: Clementines, Bananas, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples, Fried Egg, Fried Egg with Fat. Обед: Freshpak Rooibos, Skim Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Glen Rooibos Tea, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Hass Avocado, White Bread, White Bread, Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butternut Pumpkin, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Chicken Wing. Ужин: Lamb, Rice with Gravy. Перекус/Другое: Apples, Clementines. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miliscentg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miliscentg- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

Miliscentg-Изменение Веса