|
Hallo Ihr Lieben, heute langer Stresstag, denke an Euch: Eine Ladung Grüße 🙋, Küsse 😘, und Knuddler 🤗 für Euch! 💜
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 28,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2705 ккал
|
Жир: 124,29г | Белк: 75,59г | Углев: 311,93г.
Обед: Kaufland Truthahnbrust, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Sauerkirsch Konfitüre Extra, Semmel, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Ужин: Wurstsalat, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mischbrot. Перекус/Другое: Alpia Schokorosinen, Chio Red Paprika Chips, Biscotto Karamell-Waffeln, Kinder Überraschung, Choceur Feine Weiße. подробнее ...
|
|
2133 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
24 окт 17 написано членом: Maraneee
|
24 окт 17 написано членом: Gemella2005
|
Das ist lieb, knuddel zurück + gedrückt ☺
24 окт 17 написано членом: ChipBobo
|
24 окт 17 написано членом: Cocktailnase
|
Na hallo wie süß😄dir auch einen dicken knuddel zurück😘
24 окт 17 написано членом: sandram.80
|
24 окт 17 написано членом: xVax
|
Einen dicken Knuddler zurück😗
24 окт 17 написано членом: 24Shana
|
24 окт 17 написано членом: MissRocky
|
danke :D an dich das alles auch zurück! :D
24 окт 17 написано членом: geisterhund
|
24 окт 17 написано членом: iffizenker
|
Nen dicken Motivationsschub rüber reich. Mein Spruch in solchen Fällen: "Nicht vergessen! Auch der beschi....... Arbeitstag hat einen Feierabend!"
24 окт 17 написано членом: dasblaulicht1
|
Einen schönen Feierabend später!
24 окт 17 написано членом: enduroengel
|
Jeyyyyy.... FEIERABEND!!!! 💃💃💃
24 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Knuddler zurück und einen schönen und entspannten Abend!🤗😘
24 окт 17 написано членом: CT246
|
Schönen Feierabend. Und jetzt tiiiief durchatmen und entspannen. :)
24 окт 17 написано членом: Jazzue
|
Hoffe du hast den Tag gut überstanden liebe Luise!!! Genieß jetzt deinen Feierabend!!! 💓☀️🌸🍃
24 окт 17 написано членом: Soleil_87
|
Danke Ihr Lieben und gute Nacht! 😪😴😴😴
24 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Was war denn so blöd heute? Wohlverdienten Feierabend bzw mittlerweile hoffentlich eine gute Nacht 😘
24 окт 17 написано членом: liesel1234
|
war bei mir auch stressig...bleibt nur....gute Nacht💛💜💙
24 окт 17 написано членом: *Skorpion-Queen*
|
Liebe Grüße auch von mir noch! Oh je heute ist ja schon morgen. Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderbaren Donnerstag. Ich freu mich, vielleicht bin ich jetzt mal der Erste. Liebe Grüße vom Alois!
24 окт 17 написано членом: Alois007
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
