_ konika__- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя _ konika__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1201 ккал

Жир: 25,75г | Белк: 39,47г | Углев: 216,54г. Завтрак: Я Морс Ягодный , Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Обед: Курица Вареная, Сыр Косичка, Лук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре. Ужин: Апельсин, Сливы. Перекус/Другое: Булка с Повидлом. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Принятие Ванны - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

_ konika__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю